Qulaqlıqların uzunmüddətli və yüksək səslə istifadəsi müasir dövrdə eşitmə sağlamlığı üçün ən böyük risklərdən biri hesab olunur. Səs dalğalarının birbaşa qulaq kanalına ötürülməsi daxili qulaqdakı həssas hüceyrələrin zədələnməsinə yol açaraq, geri dönməz fəsadlar törədə bilər.

Patrul.az-ın bu mövzuda apardığı araşdırmalara əsasən, qulaqlıq istifadəsi ilə bağlı diqqət yetirilməli olan əsas məqamlar aşağıdakılardır:

Səs səviyyəsi və “60/60” qaydası

Araşdırmalar göstərir ki, 85 desibeldən yuxarı səs səviyyəsi qulaq pərdəsi üçün təhlükəlidir. Mütəxəssislər “60/60” qaydasına əməl etməyi tövsiyə edir: səs səviyyəsini maksimumun 60%-indən yuxarı qaldırmamaq və gün ərzində 60 dəqiqədən artıq qulaqlıqdan istifadə etməmək.

2. “Vakuum” tipli qulaqlıqların riski

Qulağın daxilinə yerləşdirilən (in-ear) qulaqlıqlar səsi birbaşa qulaq kanalına sıxdığı üçün təzyiqi artırır. Bu, həm bakteriyaların çoxalmasına, həm də səs vibrasiyasının birbaşa sinirləri yormasına səbəb olur. Kənar səsləri izolyasiya edən (noise-cancelling) modellər səs səviyyəsini aşağıda tutmağa kömək etdiyi üçün daha təhlükəsiz hesab olunur.

3. Gizli təhlükə: qulaq tıxacları

Qulaqlıqlar qulaq kirinin (serumen) təbii yolla xaric olunmasına mane olur. Bu isə vaxt keçdikcə qulaqda tıxacların yaranmasına, nəticədə eşitmə zəifliyinə və kəskin ağrılara gətirib çıxarır.

4. Simptomlara diqqət

Əgər qulaqlıqdan istifadə etdikdən sonra aşağıdakıları hiss edirsinizsə, bu, zədələnmənin ilkin əlamətidir:

Qulaqlarda kəsintisiz küy və ya vızıltı (tinnitus).

Səslərin boğuq gəlməsi.

Qulaq daxilində qaşınma və ya dolğunluq hissi.

Nəticə olaraq, Patrul.az-ın monitorinqləri təsdiq edir ki, qulaq sağlamlığını qorumaq üçün açıq tipli (qulaqüstü) qulaqlıqlara üstünlük vermək və mütəmadi olaraq qulaqları “səs istirahətinə” çıxarmaq vacibdir.

Cəmilə Cəfərzadə