Payızın gəlişi ilə təbiət sarı, narıncı və qırmızı rənglərə bürünsə də, bu mövsüm dərimiz üçün o qədər də əlverişli deyil.  Temperaturun enməsi, küləyin artması və havanın quruması dəridə çatlama, gərginlik və qaşınma hissinin yaranmasına səbəb olur. Xüsusilə də, həssas və quru dəriyə sahib olanlar bu dövrdə daha çox narahatlıq yaşayırlar. Mütəxəssislər isə bildirirlər ki, düzgün qulluqla payız mövsümündə də sağlam və parlaq dəriyə sahib olmaq mümkündür.

Patrulaz.az dərini nəmləndirmək və quruluğun qarşısını almaq üçün 5 təsirli üsulu təqdim edir:

Nəmləndiricini düzgün seçin

Payızda dərinizin ehtiyac duyduğu ən vacib vasitə nəmləndiricidir. Su əsaslı yüngül kremlərdənsə, yağ balansını qoruyan, qidalandırıcı tərkibli nəmləndiricilər seçmək faydalıdır. Hialuron turşusu, qliserin və shea yağı olan məhsullar dərini daha uzun müddət nəmləndirir.

İsti sudan uzaq durun

Soyuq havalarda isti duş almaq insanı rahatlatsa da, isti su dərinin təbii qoruyucu qatını zədələyir. Bu da quruluğu artırır. Mütəxəssislər duşun 10-15 dəqiqədən çox olmamasını və ilıq sudan istifadə edilməsini məsləhət görürlər.

Bol su için

Dərinin nəmliliyi təkcə kremlərlə təmin olunmur. Orqanizmin ehtiyac duyduğu suyu qəbul etmək də vacibdir. Payızda çox adam az su içməyə meylli olur, halbuki gündə ən azı 1,5-2 litr su dərinin daxildən nəmlənməsinə kömək edir.

Havanı rütubətləndirin

Ev və iş otaqlarında isitmə sistemlərinin işləməsi havanı daha da qurudur. Rütubət cihazı və ya sadəcə otaqda su qabı yerləşdirmək havanın quru təsirini azaldır və dərinin qurumasının qarşısını alır.

Sağlam qidalanmaya diqqət edin

Balıq, qoz-fındıq, badam kimi omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngin qidalar dərinin elastikliyini artırır. Meyvə və tərəvəzlərdəki vitaminlər isə dərini daxildən qidalandıraraq payızın sərt təsirinə qarşı qoruyucu rol oynayır.