Son illər cəmiyyətdə tez-tez rast gəlinən mənzərələrdən biri də çox pivə içən insanların qarın nahiyəsinin nəzərəçarpacaq dərəcədə böyüməsidir. Bu hal artıq “pivə qarnı” kimi ayrıca anlayışa çevrilib. Bəs doğrudanmı günah yalnız pivədədir, yoxsa məsələ düşündüyümüzdən daha dərindir?

Patrul.az mövzu ilə bağlı araşdırma aparıb.

İlk növbədə qeyd edək ki, pivə yüksək kalorili içkidir. Bir stəkan pivə tərkibində şəkər və karbohidrat baxımından kifayət qədər zəngindir. Gündəlik fiziki aktivliyi az olan insanlarda bu artıq kalorilər enerji kimi sərf olunmur və birbaşa yağ ehtiyatına çevrilir. Bu yağlar isə əsasən qarın nahiyəsində toplanır.

Digər mühüm məqam pivənin hormonal təsiridir. Pivənin tərkibində olan bəzi maddələr kişi orqanizmində testosteron hormonunun azalmasına, estrogenə bənzər təsirin artmasına səbəb ola bilər. Testosteronun azalması isə əzələ kütləsinin azalması və yağ yığımının sürətlənməsi ilə nəticələnir. Nəticədə bədən forması dəyişir, qarın daha tez böyüyür və sallanır.

Pivə iştahanı da artırır. Əksər hallarda pivə təkbaşına içilmir, onun yanında çips, qızardılmış yeməklər, fast-food və duzlu qəlyanaltılar istehlak olunur. Bu cür qidalar həm yüksək kalorilidir, həm də maddələr mübadiləsini yavaşladır. Yəni pivə təkbaşına deyil, onunla birlikdə formalaşan vərdişlər də qarın piylənməsinə ciddi təsir göstərir.

Ümumiyyətlə, alkoqol orqanizmdə yağların parçalanmasını ləngidir. Orqanizm alkoqolu zərərli maddə kimi qəbul etdiyi üçün ilk növbədə onu parçalamağa çalışır. Bu müddətdə yağların yandırılması prosesi arxa plana keçir. Yəni pivə içən insan yağ yandırmır, əksinə mövcud yağların saxlanmasına şərait yaranır.

Bir başqa faktor isə şişkinlik və maye yığılmasıdır. Pivə qazlı içki olduğu üçün müvəqqəti olaraq qarında şişkinlik yaradır. Uzunmüddətli və müntəzəm istifadə zamanı bu şişkinlik qalıcı görüntüyə çevrilə bilər və insan özünü daha kök hiss edir.

Beləliklə, çox pivə içən insanların qarın nahiyəsinin böyüməsi tək bir səbəblə izah olunmur. Yüksək kalori, hormonal dəyişikliklər, yanlış qidalanma vərdişləri, alkoqolun maddələr mübadiləsinə təsiri və az hərəkətli həyat tərzi bir araya gəldikdə “pivə qarnı” ortaya çıxır. Yəni məsələ yalnız pivədə deyil, onu necə, nə qədər və hansı həyat tərzi ilə içdiyimizdədir.

Ləman Sərraf