Qış aylarında soyuq hava, külək və qapalı məkanlarda quru istilik dərinin ən böyük düşməninə çevrilir. Nəticədə dəri quruyur, dartılır, çatlayır və hətta ağrılı hala gəlir. Əgər qışda dərinizin çatlamasını istəmirsinizsə, bu sadə, amma təsirli qaydalara əməl edin.

Patrul.az-ın araşdırmasına görə, ilk növbədə dərini düzgün nəmləndirmək lazımdır. Qışda yüngül kremlər kifayət etmir. Tərkibində shea yağı, qliserin, hialuron turşusu və ya təbii yağlar olan daha qalın teksturalı kremlərə üstünlük verin. Duşdan dərhal sonra, dəri hələ nəm ikən krem çəkmək təsiri ikiqat artırır.

Çox isti sudan uzaq durun.

İsti su dərinin qoruyucu yağ qatını yuyub aparır və quruluğu daha da artırır. Qısa və ilıq duşlar həm dəriniz, həm də ümumi sağlamlığınız üçün daha faydalıdır.

Qışda tez-tez unudulan, amma ən vacib məqam su içməkdir. Soyuq havada susuzluq hissi azalır, amma orqanizmin suya ehtiyacı qalır. Gündəlik kifayət qədər su içməmək dərinin içdən qurumasına səbəb olur.

Əlləri və üzü qoruyun. 

Çölə çıxarkən əlcək taxmaq, üz üçün isə külək və soyuqdan qoruyan kremlərdən istifadə etmək vacibdir. Xüsusilə gecələr dodaqlar üçün qoruyucu balzam istifadə etməsəniz, çatlamalar qaçılmazdır.

Evdə hava nəmləndiricisindən istifadə edin. 

Qızdırıcılar havanı qurudur, bu da dərinin vəziyyətinə birbaşa təsir edir. Nəmləndirici cihaz yoxdursa, otaqda su qabı saxlamaq belə kömək edə bilər.

Nəhayət, qidalanmanıza diqqət edin. Omega-3 yağ turşuları, vitamin A, E və C ilə zəngin qidalar dərinin elastikliyini və müdafiə qabiliyyətini artırır. Sağlam dəri təkcə kənardan deyil, içdən də qidalanır.

Unutmayın, qışda dəriyə qulluq lüks yox, zərurətdir. Vaxtında atılan bu addımlar sizi həm çatlamalardan, həm də uzunmüddətli dəri problemlərindən qoruyacaq.

Ləman Sərraf